講座スケジュールコーチング基礎
セルフマネジメント・トレーニング
2020年 2/29(土)心の基盤 東京：江東区産業会館（東陽町）
2020年 3/1(日)関係性の基盤 東京：江東区産業会館（東陽町）
2020年 3/7(土)心の基盤 大阪：難波市民学習センター
2020年 3/8(日)関係性の基盤 大阪：難波市民学習センター
2020年 3/14(土)心の基盤 福岡：ももちパレス
2020年 3/15(日)関係性の基盤 福岡：ももちパレス
2020年 5/9(土)関係性の基盤 大阪：
2020年 5/10(日)心の基盤 大阪：
2020年 5/16(土)関係性の基盤 東京：江東区産業会館（東陽町）
2020年 5/17(日)心の基盤 東京：江東区産業会館（東陽町）
2020年 5/23(土)関係性の基盤 福岡：
2020年 5/24(日)心の基盤 福岡：
最新情報
- 2020年2月18日【初心者でも安心して学べるベイシックコーチング講座@東京】こんにちは！東京メンバーの高橋和哉です。（自己紹介は一番最後に） このブログをご覧いただいている皆さんの中にはコーチングに興味ある！学んでみたい‼ という方もきっと多いのでは？ 少子高齢化、働き手不足、年金支給時期の問題、そういった社会情勢の中、職場では今まで先輩だった人が定年再雇用で自分の部下になったり、デジタル化社会で育った世代の育成で悩んでいたり、周りの人との関係がうまくいかずストレスを抱えていたりと、コーチングはますます必要とされていると思います。 そんな皆さんに役立つベイシックコーチング講座が2/1-2に東京で行われたので、その中身をピックアップしてご紹介しますね。 私がヘルスコーチ・ジャパンの講座に決めた理由は２つ。 1つ目は、受講者さんへの充実したサポートです‼ 経験豊富なファシリテーターは勿論、アシスタントも複数人ついているので、受講者さんが分からないことや心配なことなどをその場で解消してくれます。そして講座ではワークをふんだんに交えて、初心者の方でも分かりやすく進んでいきます。 ２つ目の理由は、圧倒的なコストパフォーマンス‼ コーチングスキル完全マスターコースは、8日間の集合講座の他にZOOMを利用した振り返り・実践クラスやコアコンピテンシーを学ぶクラス、再受講3年間無料、認定試験料や無料コーチングでのサポート等様々な特典がつき、しかもお得な価格設定なのです‼ ↑強力なサポートメンバー達 ■コーチングの基盤づくり まずクライアントが話をしてくれないとコーチングは始まらないですよね？ コーチはクライアントが安心して話しやすいと感じてくれるようにしないとならないわけです。 そのためにはどうしたらいいの？ あなたならどういう相手なら思わず話をしたくなりますか？ これらを色々な切り口からワークを通じて体感していきました。 そしてさらにクライアントが気持ちよく話しを続けてくれるには？ モノの感じ方・受け止め方って人によって異なりますよね、その多様性を理解し、体感した上でコーチングの基盤づくりのワークが続きます。 ↑何をやっているのでしょうか？ ■承認の言葉 人によって言われて嬉しい言葉は違いますよね。 ↑私にはこの言葉は響かないよ～ ■コーチングサイクル コーチングの基盤づくりが理解できたところで、次にコーチングサイクルへ。 実はコーチはクライアントとの会話において意識しておくべき構造があって、それに沿った流れでコーチングをしていきます。 その流れとはどんなの？ ちなみに皆さんは目的・目標・ゴール・ビジョン、この４つの違いを明確に言えますか？ 4つの違いをみんなでディスカッションしていますが、何やら楽しそうです。 ■クライアントの気づきと行動を促すスキル クライアントの気づきと行動を促すスキルに＜質問する＞というスキルがあります。 この質問について、グループに分かれワークをしながら皆で考えていき、全体でシェアしていきました。 ■コーチングデモンストレーション コーチングの基礎をひと通り学んだ後、ファシリテーターがコーチ、受講者さんの一人がクライアント役になり実際にコーチングのデモを全員で見学しました。 この時、実際にコーチがクライアントに投げた質問を板書して、それを皆で振り返りました。 これ、新たな気づきがあり、とても勉強になりました。 ■実践練習 受講者さん３人が１グループになって、それぞれクライアント役・コーチ役・フィードバック役になり、そこにアシスタントが入ってコーチングの実践練習を繰り返しました。 皆さん2日間で学んだことを意識して、一生懸命に実践練習に向き合いました！ ■全体振り返り 最後に全体で円陣になって２日間を振り返りました。 「明日から職場で、承認することを意識します」「コーチングを今後も勉強していきます」などなどの前向きな感想も出て、皆さんの表情も生き生きとしていました。 ２日間お疲れ様でした‼ ZOOMの勉強会でまたお会いしましょう。 今回のブログ担当は東京メンバーの高橋和哉でした。 普段は企業の総務部で働いていますが、業務範囲が広く日々目が回るほどです。その分休日は、釣りをしたり小学生を対象にソフトボールを指導したりしています。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 初めての方でも受講できるSTEP1講座のスケジュールはこちらをご確認ください。 会場によってはすでに満席近いところもありますので、お早めにお申し込みくださいね～ https://health-coach.jp/program/schedule
- 2020年1月22日悩める医療者の駆け込み寺 ～糖尿病コーチング～ こんにちは。 広島在住、ヘルスコーチ・ジャパン・近中四メンバーの濱本博美です。 例年にない暖冬の京都で、今年も恒例の「糖尿病コーチング」講座が開催されましたので、早速レポートをお届けします。 やる気を引き出す会話を学ぶ〜糖尿病コーチングスキル編 糖尿病コーチング講座は年2回、京都で開催されています。 2020年１月12日（日）13日（月祝）の２日間は、「糖尿病コーチング-スキル編 ～やる気を引き出す会話を学ぶ～」がテーマでした。 今回も20余名の参加があり、約半数はリピーター！ それも定員オーバーのため参加が叶わなかった人もいたほどの盛況ぶりでした。 医療者も指導に悩んでいる 講座に参加される受講者の職種は、ダントツで看護師が多いのですが、なんと今回は、医師が8名！ 約3分の1強を占める多さでした。 そのほかにも、薬剤師、管理栄養士、運動療法士などなど、糖尿病療養指導にかかわる様々な面々が全国から集まりました。 しかし、なぜこのように遠方からこの日のために集まってくるのか？ そうなんです。皆困っているのです。 患者さんを何とかしたいという思いが強すぎて、前のめり過ぎて、 でも相手から思うような反応が返って来ず、空回りしてしまっているのです。 そんなこんなで、この講座で何を手に入れたいかを共有した後、講座はいよいよスタートしました。 テキストだけでは学べない 生コーチングの比較 事前学習の振り返りをした後は、コーチングのデモを見ました。 テキストにはあれこれスキルの解説があるものの、実際にはどうすればいいのか分からない、というのがコーチングを学ぶ者の共通の悩み。 そこで、リアルな患者をクライアント役に、最上代表が通常のコーチング、医師の大石さんが診察室コーチングをデモンストレーション。 どちらも患者さんの思考が広がりますが、その「広がり方が違う！」ということを、患者さんも、見ているギャラリーも共に実感しました。 ”プロが行うコーチング”と”診察室で医師が行うコーチング”の違いを生で見られるのは、この講座ならでは！ 徹底的に患者目線 デモを見た後は、いざコーチングの実践練習です。 今回の講座で大事にしたことの一つが「コーチングを受ける側の気持ちを体験する！」ということ。 話の内容以前に、まず外見、態度、話し方がどうだったか？ 普段患者さんから直接聞くことのできない印象を、参加者同士で率直にフィードバックをし合います。 自分が人からどう見えるか？ それを聞くことは時に「そんな風にみられてたなんて…」とショックなこともありますが、 ヘルスコーチ・ジャパンの提供する安心安全の場だからでしょうか？どなたも素直に耳を傾けていました。 「以前はフィードバックを受けると悲しかったけど、今日は嬉しかった！」と言われた受講者さんもいらっしゃいました。 患者さんに人生目標を聞いてますか？ そしてもう一つの大事にしたことが、患者さんの人生目標を聞くことです。 私の手元にある中で最も古い、糖尿病治療ガイド1999年版にも、既に治療の目標の最終ステージは「健康な人と変わらない日常生活の質（QOL）の維持、健康な人と変わらない寿命の確保」と記されていますが、コーチングではそれをもっと具体化します。 医療者と共に “同じ絵を見る“ように未来をリアルに描くことで、 人のモチベーションは上がり、行動が加速するからです。 そこで大事なことは、患者さんから未来像を「引き出す」のではなく、「明確にする」というスタンス。 コーチはあくまで伴走者。 患者さんを引っ張っていくのではなく、 患者さんが自ら行動を起こすのを見守る立場なのです。 心の状態を把握して、”心理的障壁”を破る！ ですが、いざ現実に目を移すと 「患者はどうして言い訳ばかりするのだろうか？」 と、医療者は感じているかも知れません。 でもちょっと待ってください。 それは本当に言い訳なのでしょうか？ ファシリテーターであり、自らも1型糖尿病患者である伊藤三恵コーチのコメントでは、 「言い訳のつもりはなく、単に現状を喋っているだけ」 なのだそうです。 「言い訳」だと勝手に決めつけているのは医療者なのかもしれません。 であれば、理想と現実のギャップを埋めていくのはまさにコーチングのお仕事。 「言い訳」だという思い込みを捨て、 理想の前に立ちはだかる心理的障壁は何なのか？ その壁を破っていくためには何があれば良いのか？ など、患者の行動につながる質問を、みんなでたくさん考えました。 心に響く情報提供とは？ そしていよいよ、糖尿病コーチングならではのスキル「情報提供」について学びます。 これは通常のコーチングにはない、コンサル的な部分ですが、医療という現場ではなくてはならないもの。 普段の診療では医療者が「これを知ってもらいたい」「こうするべきだ」という情報を一方的にプッシュしてしまいがちです。 相手が本当に知りたいことに上手くヒットするにはどうしたら良いのか、そしてどのように届ければ良いのかについて、「情報提供される立場」を実際に体験しつつ学びました。 何度もリピートする理由 この講座を何度も繰り返し受講するのには理由があります。 理由１：分からないままでは帰さない Q＆Aで拾いあげた受講者さんからの質問は、たとえ時間が押してファシリテーターの顔が青くなろうとも、アシスタントも総出で回答し、徹底的に落とし込んでいきます。 この時にきける、アシスタントの体験談は、とても興味深く、貴重です。 理由２：常に進化し続けるプログラム 毎回ミーティングを重ね、ファシリテーター、アドバイザー、アシスタントが良かった点、より良くする点を共に振り返り、次回のアイデアを出し合って講座が作られています。 実際に私が初受講した2015年と比べても、分かりやすく、しかも実践に活かしやすいように、かなり内容が進化してきていると思います。 理由３：なんといっても温かい空気 温かいというのはエアコンの調整ではありません（笑）。 「初参加の時から、なんて暖かく受け入れてくれるところなんだろうと思った」という声がきかれるほど、 スタッフ一同、コーチとしてのプレゼンス（あり方）を日々磨いております。 理由４：満足度の高いお弁当 これは私の一個人の感想かもしれませんが、日本庭園の「擁翠園」を眺めながら食べるこのお弁当、毎回毎回本当に楽しみなんです。 その他にもまだまだ色んなあれやこれやがあり、帰り際に「凄く充実した2日間だった」「また来ます！」と元気よく言って下さり、 かつ、講座を受講された方の8割が「更に学びたい」と、さらに詳しく徹底的にコーチングを学ぶ「糖尿病コーチング完全マスターコース」へコース変更をされています。 次回は７月です 次回は7月に、同じく京都で 糖尿病コーチング関係性編 ～患者の深層心理を理解し関係を再構築する が開催されます。 毎回キャンセル待ちも出ていますので、ご興味のある方はお早めにお申し込みをされてくださいね！ 糖尿病コーチングチーム一同、あなたのお申込をお待ちしています。 糖尿病コーチングを学びたいあなたへ 糖尿病コーチングは、毎年、１月と７月の連休の時に開催しています。 アドバイザーとして参加してくださっている、ドクター方が、土曜日の診療があるからです。 まずは、糖尿病コーチングに触れてみたいという方は、糖尿病コーチングスキル編（１月開催）、糖尿病コーチング関係性編（７月開催）を受講ください。 下記画像をクリックしてください。詳細ページに飛びます コーチングについて、１日も早く体験してみたい方・京都は遠くで行けないという方は、 東京・大阪・福岡で開催している、ベイシックコーチング講座を、御受講ください。 このブログをご覧になったあなたには、５０％オフリンクをプレゼントいたします。 下記画像をクリックしてください。詳細ページに飛びます。 糖尿病コーチングをがっつり本気で身につけたいという方は、 ３年間受講し放題で、集合クラスで行った診察室コーチング・プロコーチのコーチングのデモンストレーションを繰り返しご覧になれる 糖尿病コーチング完全マスターコース をお選びください。 こちらのコースでは、ヘルスコーチ・ジャパン認定の、糖尿病コーチ資格が取得できます。 資格取得者は、ご自身が院内でセミナーや講習をするための、テキスト・パワポ・コーチ用マニュアルを手に入れることができます。 非常にお得ですので、是非この機会にご検討ください。 詳細は、下記からご覧になれます。 ご不明な点は遠慮無くお尋ねください。 糖尿病コーチングスタッフ一同、あなたとお目にかかることを楽しみにしています。 今回の執筆者-濱本博美ドクター 濱本博美ドクターは、広島県で糖尿病専門クリニックを開業なさっています。（画像をクリックすると博美先生のFacebookに飛びます） ヘルスコーチ・ジャパンの糖尿病コーチング完全マスターコースで、熱心に学ばれ、医師ではなかなか取得が難しい、国際コーチング連盟のACCも取得されています。 そんな博美先生も、以前は、患者さんとのコミュニケーションでさまざまな「しくじり」をなさったのだそうです。 ご自身のクリニックや、広島で、さまざまな活動を精力的になさっています。
- 2019年8月28日【講座レポート】基盤を整えパワーアップする「ヘルスコーチング」-大阪会場こんにちは。大阪メンバーの松岡幸代です。 6月8日メンタルコーチング講座に引き続き、6月9日難波市民学習センターでヘルスコーチング講座が開催されました。 今回は、参加者23名と大勢の方の参加があり、ファシリテーター3名（高橋コーチ、出口コーチ、増田コーチ）アシスタント9名で、全力でサポートさせていただきました。 8日メンタルコーチングに引き続き、9日ヘルスコーチングのミッションは 「未来を描いたら行動を促せるんや！」 です。 未来を描く！ 皆さん未来を描けていますか？ 「未来と今をつなげるコーチング」 とても興味がある内容ですね。 では、どうしてつなげていけばいいのか、本日の講座の内容を紹介させていただきます。 まずはアイスブレイクから スタート時のアイスブレイクは、皆さん笑顔で盛り上がり、部屋の温度は上昇、クーラーが効かないくらいの熱気の中、笑顔での講座が始まりました。 アウトプット型振り返りで知識を再確認 2日目のヘルスコーチジャパンのスタートは、最初に事前学習の振り返り、疑問＆質問タイムにたっぷりの時間をかけます。 アウトプット型振り返りで知識を再確認する事がとても大事だからです。 また講座に入る前に知識を一旦整理することで、新しい知識が入ってきやすくなります。 ヘルスコーチングと一般的なコーチングの違いを説明してください 知らない・理解していないことが原因で行動が起こっていない人はどんな人ですか？ 自分の未来とリンクしていないがゆえにやる気が下がっている人はどんな人ですか？ コーチングサイクルとは何か？なぜ行動が起こりやすくなるかを説明してください 上記のようなお題を5グループに分かれて、話し合い、発表は全員で協力して行います。（上記の内容が知りたい方 是非ヘルスコーチジャパンの講座にお越しください！） 各自今日の参加の目的をグループで出し合い、代表者が発表します。 目的を明確にし、アンテナを立てて学びをスタートすることも新しい知識が入ってきやすくなります。 目的が明確になったら、いよいよ本日の本題、当事者意識を高め「やる気」と「行動」を引き出すヘルスコーチングについて実践を交えた講座が始まります。 ■サンドイッチのスキル サンドイッチのスキルとは、コーチング（相手の目的を引き出す）＋情報提供＋コーチング（疑問・質問の確認）というやり方で相手に合わせた関わり方のスキルです。 サンドイッチ（食パン＋ハム＋食パン）をイメージしています。（これは、ヘルスコーチジャパンで名付けたスキルです。） コーチングだけでなく間に情報をはさみ、その後に「聞いてみてどうでしたか？」とコーチングを入れて確認する流れです。 高橋コーチとアシスタントの杉本さんでデモを行ってもらい、その後に2人1組で実践を行いました。 サンドイッチのスキルは、医療現場で患者さんに説明をする時や、上司（先輩）が部下（後輩・新人）に仕事のやり方を教えるには、効果的なスキルだという感想が出ていました。 ■コミュニケーションスタイルに合わせて伝える コミュニケーションのスタイルには大きく分けて４つのスタイルがあります。 セルフマネジメント・トレーニングの講座で自分のスタイルを知っている参加者は４つのスタイルに分れて、ディスカッションを行います。 皆真剣な表情で、「どのように伝えてもらったら、わかりやすい？」それぞれのスタイルの立場から意見を出し合い、各スタイルの人との関わり方のコツを掴みます。 日頃は、口に出して中々聞きにくい事も講座では遠慮なく聞くことができて、とても気持ちが楽になる人も多いです。 ■未来と今をつなげるコーチング 手に入れたい「未来」と今やっていることがリンクしていないがゆえに「やる気」が落ちている人には、 その人が手に入れたい未来イメージと今目の前でやっていくことをつなげるコーチング（クロスコーチング）が有効です。 例えば、 自分がやりたいことでない部署に配属されてやる気がなくなっている新入社員 今やっている勉強が自分の将来にどうつながるかわからない学生 に対して、 クライアントが手にいれたいと思っている「未来イメージ」から、その人にとっての「ワクワクな目標」を引き出して明確にします。 「やろうと思っている・やりたい・やらねばならない」をテーマに3人1組で10分の実践練習です。 終盤にさしかかった時間帯ですが、参加者の皆さんは、身を乗り出して、手ぶり身振りで、真剣に実践されていました。 メンタルコーチング、ヘルスコーチングと2日間の学びは、スキルだけでなく、自分自身を振り返るとても貴重な機会を得られたと思います。 「やりたい事が明確になった」 「セッションをすることで、自分の現状を再確認できた」 「変われるんだ！ 自分も、相手への対応も！」 などアンケートには、自分自身を振り返る感想が多かったです。 最後は、大きな円陣を組み、本日の感想を一言で述べて終了。 皆さんの笑顔が、この充実した2日間を物語っていました。 今回の執筆者は管理栄養士の松岡幸代さんです！ 松岡さんは、糖尿病コーチングのメンバーもしていただいています。 2019年９月以降の講座はこちら ZOOMを使ったコアコンピテンシークラス 国際コーチ連盟が定める「コーチの能力水準」について学ぶ講座です。 ZOOMを使うので、自宅に居ながら学ぶことができます。どなたでも受講可能です。 すでに国際コーチ資格をお持ちの方は、CCE単位になります。 画像をクリックすると詳細ページに飛びます 東京会場 2020/2/1-2 ベイシックコーチング 2020/2/29-3/1 セルフマネジメント・トレーニング 2020/4/4-5 ベイシックコーチング 2020/5/16-17 セルフマネジメント・トレーニング 大阪会場 2020/2/8-9 ベイシックコーチング 2020/3/7-8 セルフマネジメント・トレーニング 2020/4/11-12 ベイシックコーチング 2020/5/9-10 セルフマネジメント・トレーニング 福岡会場 2020/2/15-16 ベイシックコーチング 2020/3/14-15 セルフマネジメント・トレーニング 2020/4/18-19 ベイシックコーチング 2020/5/23-24 セルフマネジメント・トレーニング やる気を起こす３つのトリガー無料レポートプレゼント中 やる気と行動を起こす３つのトリガー無料レポート を差し上げています。 画像をクリックしてアクセスしてみてください。
- 2019年8月5日【講座レポート】基盤を整えパワーアップする「メンタルコーチング」-大阪会場
- 2019年7月21日【愛あるフィードバックで人は成長できるのです！】
- 2019年7月3日【明日からすぐに使える！ヘルスコーチングとメンタルコーチング@東京】