特長・他スクールとの違い

＜特長２：続ける仕組みがある＞

コーチング学習は英語学習に似ている

• 英語がペラペラになるためには、繰り返し実践で使い続けるのが早道です。
• コーチングは一連の特別な構造を持った会話なので、習得のプロセスは、英語学習にとても似ています。
• そのため、ヘルスコーチ・ジャパンでは、受講者が継続的に学ぶことができる仕組みを整えています。以下がその仕組みの詳細です。

仕組み１-３年間受け放題

• 急な体調不良や家族の問題、仕事のスケジュール変更などの理由で受講できなくなっても、３年間の間何度でも再受講が可能です。

仕組み２-全てオンライン

• クラスは全てオンライン開催で実施されているため、移動時間や移動費用もかからず、お財布に優しい仕組みになっています。
• 受講者が地方在住であっても、気軽に学びに取り組むことができます。
• 運営側の経費も大幅に削減できるので、その分をリーズナブルな価格設定に反映しています。

仕組み３-すきま時間にアプリで復習

• 隙間時間を有効活用できる学習用アプリをご用意しています。
• お忙しい方も、すきま時間を使って学びを進めることができます。

仕組み４-アドバンスコースも充実

• アドバンスコースが充実しているため、資格取得後も安心して学び続けることができます。
• ICF Credentialing Examに出る、コアコンピテンシーと倫理規定について深く学べるコースが３コースあるので、試験対策もばっちりです。
• さらに、アドバンスコースが10コースもあるので、資格取得後の更新用単位の取得も楽々クリアできます。
• ACC取得後、PCCを目指したくなっても、PCC取得専用のLEVEL２認証プログラムがあるので安心です。

以上が、ヘルスコーチ・ジャパンが継続的な学びをサポートするために整えた仕組みの詳細です。

受講者がより深く、長期的に学びを進めることができる環境を整えており、受講者の成長を全力でサポートしています。

＜特長４-１：基盤が整いストレスが激減する「セルフマネジメントトレーニング」＞

コーチングにおいては、クライアントに寄り添いながらも客観性を保ち、クライアントに巻き込まれないために、コーチングスキルの土台となる、自己基盤力と人間関係力のトレーニングが必要です

セルフマネジメントトレーニングでは、心の基盤と関係性の基盤を整えるトレーニングを行い、自分自身をうまく扱える力-自己基盤力、そして、適切な距離感を保ち、人間関係を効果的にナビゲートするための人間関係力をトレーニングします。

心の基盤編では、境界・枠組み・心の地雷など、健全な関係を築くために必要な概念について学びます。

関係性の基盤編では、境界について学ぶことで、自分自身と他人の心地良い境界を意識し、互いを尊重する関係性を築くためのスキルとしてアサーティブコミュニケーションを学びます。アサーティブをマスターすると、感情が高まった場合にも、中立的で尊重に満ちた建設的な話し合いができるようになります。

＜体験談＞コーチングはスキルだけではうまくいかない

コーチングはスキルだけではうまくいかない、基盤を整えることの重要性を体感した３人のコーチの体験談

体験談：渡辺久美子コーチPCC

客室乗務員時代に部下マネジメントに使うためにコーチングの勉強をスタート。ビジネスコーチングを学び使ってみたがうまくいかず、ヘルスコーチ・ジャパンの講座を受講。スキルだけではダメで、基盤を整えることが大事だということを痛感

体験談：田所孝文コーチACC

システムエンジニア時代に、部下マネジメントのためにコーチングを学び始めた。コーチングの基本スキルは使えていたつもりだったが、部下から嫌がられ、面談を拒否される体験をする。ヘルスコーチ・ジャパンに出会い、自分がやっていたコーチングとは違うことを感じ、本格的に学び始めた。その結果、部下との面談はうまくいくようになり、当時ひどかったアトピーまで寛解してしまった。セルフマネジメントトレーニングで、心の基盤・関係性の基盤を整えることが、体の基盤を整えることにもつながったのではないかと感じている。

体験談：山本素子コーチACC

キャリアウーマンとしてバリバリ仕事をしていたが、子育てとの両立でメンタルダウンしそうになり、産業カウンセラー資格をとり独立。その後コーチングに出会った。心の基盤編で、境界・枠組み・心の地雷にことを知ったので、子育て・介護の中で、感情的にざわつく場面になっても、冷静に対応できるようになった。基盤を整えることは、コーチとしてのベースでもあるが、生きていく上でのベースになっていると感じている。

＜特長４-２：知識不足の人の育成・今の仕事に不満がある人のやる気に火をつける「ヘルスコーチング」＞

ヘルスコーチングとは

「ヘルスコーチング」とは、当事者意識が低い人や知識やスキルが不足している人に対して、やる気と行動を共に作るコーチング手法です。

子どもや学生、新入社員、まだ会社のことよくわかっていない、仕事の中身もよくわかっていないといった、知識と経験が不足している人たちに対して有効なコーチングです。

また、リハビリや保健指導のような、療養を支援する場面でも有効です。

今やっていることが自分の未来と紐付かず、不満を抱えている人には、クロスコーチングという手法を使って、今と未来を紐付けるコーチングを使います。

ヘルスコーチングの最大の特長

ヘルスコーチングが他のコーチングと違うのは、ティーチングとコーチングを併用する具体的方法を学ぶところです。

知らないから行動が起こっていない場合、ティーチングは必要不可欠です。しかし、ティーチングだけでは効果が薄いため、ティーチングとコーチングを組み合わせて使います。

その時重要になるのは、使うタイミングと使う割合、相手の知識レベル経験レベルによって、やり方を変えることです。

ヘルスコーチング講座ではその具体的使い方を学びます。

クロスコーチング

クロスコーチングは、未来と現在が繋がっていない人たちをつなげるコーチングです。

仕事の目標と個人の目標を一致させることで、モチベーションを上げます。

クライアントの意識を未来に向け、未来型コミュニケーションを行い、クライアントが思い描いている未来イメージを言葉にすることを目指します。

ただし、未来イメージを描けない人に対しては、特別なやり方があるのでそのやり方についても、ヘルスコーチング講座の中で学びます。

＜特長４-３：自信が無い人を戦力に変える「メンタルコーチング」＞

メンタルコーチングとは

メンタルコーチングとは、感情的になりやすい人やストレスを感じやすい人に効果的なコーチングの手法です。

セルフマネジメントトレーニングで扱っている心の基盤・関係性の基盤を整えるプロセスを、一対一のコーチングの中でクライアントに提供します。

メンタルコーチングを使うと、クライアントの「心の基盤・関係性の基盤」が整い、パワーアップします。なぜなら、無駄なエネルギーを使わずに済むようになるからです。

メンタルコーチングを使う注意点

メンタルコーチングを行うには、コーチングが可能かどうかの見極めが非常に重要です。

コーチングは健常者に使う手法であり、完全にメンタルダウンしてしまった人には逆効果となります。

ところが、ストレスを感じ、メンタルダウンをする人は年々増加している現状があります。

マネージャーがメンタルコーチングをマスターすると、職場のメンタルヘルスマネジメントはうまくいき、メンタル不調者の発生を防ぐことができるようになります。

メンタルコーチングの具体的手法

メンタルコーチングで学ぶスキルは次の４つです。

• エネルギーを消耗させているものをなくすコーチング
• ライフバランスを整えるコーチング
• 人生の軸を明確にするコーチング
• 視点を変えるリフレーミングをする方法

メンタルコーチングとラインケア

自分で自分をケアする方法をセルフケア、組織全体で取り組むケアのことを組織ケアと言います。

メンタルコーチングは、上司部下の関係性の中でケアしていく手法、つまりラインケアに該当します。

メンタルコーチングをうまく活用することで、職場のメンタルヘルスの問題を解決することができ、同時に、チームマネジメントもうまくいくようになります。