ヘルスコーチング

コーチ役・クライアント役

コーチ役：受験生

クライアント役：受験生の中から選出（当日変更有り）知人の紹介できた初対面の人という設定

実施時間

30分のセッションの冒頭10分

場面設定

初めてのコーチングセッション（お試しセッションとする、お試しなので無料の設定）

• ３０分のコーチングのうちの、最初の１０分間を実施しているつもりで行ってください。
• １０分間の中で、対象者の行動まで引き出せなくても構いません。
• コーチングの構造を意識した関わりをしていて、代わりに解決モードになっていなければ、合格となります。

コーチングのテーマ

クライアント役の人は、コーチングを体験してみたくて、知人の紹介で初めてコーチのもとに来たという設定です。テーマは、下記でご準備ください。

• やろうと思って、やれていないこと
• 前に進めたいこと

＜注意点＞

• クライアント役の人は、メンタルにならないようにしてください
• クライアント役にも、フィードバックシートを書いてもらい、採点に加味します。

 

メンタルコーチング

コーチ役・クライアント役

コーチ役：受験生

クライアント役：受験生の中から選出（当日変更有り）知人の紹介できた初対面の人という設定

実施時間

30分のセッションの冒頭１０分

場面設定

初めてのコーチングセッション（お試しセッションとする、お試しなので無料の設定）

• ３０分のコーチングのうちの、最初の１０分間を実施しているつもりで行ってください。
• １０分間の中で、対象者の行動まで引き出せなくても構いません。
• コーチングの構造を意識した関わりをしていて、代わりに解決モードになっていなければ、合格となります。

コーチングのテーマ

クライアント役の人は、コーチングを体験してみたくて、知人の紹介で初めてコーチのもとに来たという設定です。テーマは、下記でご準備ください。

• 心がざわついて止まっていること

＜注意点＞

• クライアント役の人は、治療域にあるクライアント（アンコーチャブル領域の人）にならないこと（薬を飲んでいる、眠れないなど）
• コーチ役は、クライアントのエネルギーレベルに合わせた対応をしてください。
• エネルギーレベルが極端に低ければ、傾聴に徹して終わるかもしれません。
• 話しているうちに、前向きになってくれば、コーチングチャンスをうまく捉えて、見通しをたてたり、具体的な行動プランをたててください。相手によって、内容が変わるかと思います。
• 時間内でいける範囲までで構いません。無理に結論を出そうとしないようにしてください。
• 大事なのは、クライアントの状態に合わせているか、クライアントの感情に巻き込まれていないか、そして、代わりに解決モードになっていないかです。

 

学習型グループコーチング

参加者役

そのときにいる受験生など数名

実施時間

用意した設定の冒頭もしくは途中の１０分間。

テーマ

ベイシックコーチング、もしくは、セルフマネジメント・トレーニングの中から選ぶ

実施方法

• １０分前後の小グループを対象とした学習型グループコーチングを行います。
• 対象者の属性、対象者の人数、実施時間（何時間もののセミナーなのか）、有料か無料か、などの場面設定を、事前に行います
• 試験は、ご自身で設定されたセミナーの冒頭部分１０分で行います。

必ず下記項目を盛り込み実施してください。

• コーチ自己紹介
• アイスブレイク
• コーチ的関わり

講座の中でやったとおりにやれば大丈夫ですが、事前の作りこみが重要です。

しっかりと１０分間の講座を組み立ててきてください。スクリプトを書いてみて、数回練習してくることをお勧めします。

 

認定試験評価シート

認定試験のときに使う評価シートです。

これらの評価項目に注意しながら、コーチしてください。

ヘルスコーチング評価シート

メンタルコーチング評価シート

学習型グループコーチング評価シート

 

講座でやったとおりにやれば大丈夫です。

頑張ってくださいね。