公式ブログ

【ステップ2は、もっともっと深く学べるのです!】

【現場ですぐ使えるヘルスコーチング/メンタルコーチング】

みなさん、こんにちは。
ヘルスコーチ・ジャパン東京メンバーの田所です。
4月7日、8日に各地区の先陣を切って東京でStep2の講座が行われました。

ヘルスコーチ・ジャパンのコーチング講座の特徴は、“現場ですぐ使える”を目指していること。

Step1の講座では、
✔ コーチングの基本原理(ベイシック・コーチング講座)、
✔ 人と関わるための心の基盤づくり・関係性の基盤づくり(セルフマネージメント・トレーニング講座)
を学びます。
そして、Step2ではいよいよ現場(会社の職場、地域コミュニティ、家庭など)でコーチングを活かすための実践的な内容を学び、演習を通して体験していきます。

ファシリテーターの渡辺コーチと松下コーチ、そしてアシスタントのみなさん

明確な目標を持ち、立ちはだかる障害をものともせず進もうとしている人にコーチングが有効に働くことは容易に想像できますが、そういう人だけではありません。
本人が理由を意識しているかいないかにかかわらず、
✦ なんとなく立ち止まっている、
✦ 前に進む意欲がわかない、
✦ 仕方なく(嫌々)やっている、
そういう人たちが私たちのまわりにはたくさんいます。

私たちみんなが元気を出し、やる気が湧いてくることをサポートできるようになるのが、Step2の講座です。

講座の一風景

●1日目:ヘルスコーチング
あることをやろうとするとき、知識や情報、スキルがないことで前に進めずに立ち止まっているケースがあります。
そんなときに効果的なのがヘルスコーチングです。
本人は何が足りないか「なんとなく」分かっているかもしれませんし、もしかしたら何が必要かさえ分かっていないかもしれません。
コーチングを通して本人が本当に必要なことに気づき、一歩前進することをサポートします。

みなさん真剣に課題に取り組んでいます。

コーチの持っている専門分野が役に立つなら、相手の状態に合わせてしっかり伝え、そしてクライアント自身が道を選ぶようにサポートします。
コーチングは「教えない」が原則です。
専門分野を伝えるところはコーチングではありません。ですが、現場では必ずと言ってよいほど、教えることが必要な場面があります。だからこそ、ヘルスコーチングが現場で効果的に機能するのです。

1日目の集合写真 (向こうに何が!?)

講座の後は恒例の懇親会。この日は渡辺コーチのお誕生会もかねて✿

あっ、ろうそくが倒れた!

●2日目:メンタルコーチング
やることは分かっているのに気が乗らない、やることに抵抗を感じることは、よくあることです。
✦ なんとなく自信がない、
✦ 苦手意識を持っている、
✦ (失敗した経験があって)どうも本番に弱い、
そんな気持ちが行動にブレーキをかけていることがあります。
そんなときに効果的なのがメンタルコーチングです。
コーチングを通して、Step1のセルフマネージメント・トレーニングで学ぶ、心の基盤・関係性の基盤を活用して、本人の心の中にある引っかかりに気づき、やる気を引き出すことをサポートします。

2日目も真剣です☺

目標設定さえすれば行動に移せる人たちばかりではありません。
一人で問題を抱え込んで重圧に押しつぶされそうになっているかもしれません。上手くいかない自分を責めているかもしれません。またはまわりのせいにしてイライラしているかもしれません。
このような状態では、たとえ成果が出たとしても、疲労感しか味わえません。
現場では言動だけに目がいきがちだからこそ、大切にしていることに耳を傾け心に寄り添うメンタルコーチングが効果的に機能するのです。

2日目の集合写真 (やさしく寄り添っています♥)

●Step2講座の魅力
講座には再受講者もたくさんいらっしゃいます。
✦ 復習・再確認にきました、
✦ 元気を取り戻しにきました、
と言ってくださるのは、このStep2の講座がどれだけ魅力的かを物語っています。

また、講座後にはパソコンやスマホを使ったオンラインZOOMクラスで、振り返りや実践する場も用意しています。
講座で学んだことを再確認できますし、現場での活用に向けて練習ができるようになっています。
自宅から気軽に参加でき、認定プロコースの受講者は何度でも参加できるのでとても好評です。

講座の最後は2日間の振り返り

いかがでしたでしょうか。講座の様子を交えながら講座の概要についてざっと紹介しました。
みなさんも、講座に参加して体験してみませんか。
講座でお会いできることをお待ちしています。

▼▼▼今後のHCJ講座予定▼▼▼

◆大阪講座
2018/5/26(土) ベイシックコーチングA
2018/5/27(日) ベイシックコーチングB
会場:難波市民学習センター
http://osakademanabu.com/namba/access/

◆東京講座
2018/6/30(土) ベイシックコーチングA
2018/7/1(日) ベイシックコーチングB
会場:大橋会館
http://www.neclivex.co.jp/ohashi/school/access.html

2018/10/6(土) ベイシックコーチングA
2018/10/7(日) ベイシックコーチングB
会場:東京都内

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【セルフマネジメント・トレーニング】
自分を知り、相手を知って、人間関係を整える力が身に付く講座です。

◆福岡講座
2018/5/19(土) セルフマネジメントトレーニング 関係性の基盤編
2018/5/20(日) セルフマネジメントトレーニング 心の基盤編
会場:ももちパレス
http://www.momochi-palace.net/access/

◆大阪講座
2018/6/10(日) セルフマネジメントトレーニング 心の基盤編
2018/6/11(土) セルフマネジメントトレーニング 関係性の基盤編
会場:難波市民学習センター
http://osakademanabu.com/namba/access/

◆東京講座
2018/7/21(土) セルフマネジメントトレーニング 関係性の基盤編
2018/7/22(日)  セルフマネジメントトレーニング 心の基盤編
会場:大橋会館
http://www.neclivex.co.jp/ohashi/school/access.html

2018/10/20(土) セルフマネジメントトレーニング 心の基盤編
2018/10/21(日) セルフマネジメントトレーニング 関係性の基盤編
会場:東京都内

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プログラムの詳しい情報は 下記からご覧下さい。

プログラムの特徴

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今回の報告担当は、東京講座のファシリテーターもしているソフトウェア会社のエンジニア 田所孝文さんからの緻密で冷静な報告でした。
田所さんのfacebookページはこちらです→https://www.facebook.com/takafumi.tadokoro

田所さんの記事でもお伝えしていますが、ヘルスコーチ・ジャパンでは、今年から「電話クラス」をZOOMで行っていて、これが大好評なのです。
講座後に現場でやってみてうまくいったこと、うまくいかなかったことをお互いにシェアしたり、実践練習をしたり、継続的に学び続けられます。
また、ZOOMだから、みんなの顔を見ることができて、全国の仲間が身近に感じられて、「毎回楽しみです!」と言ってくださいます。

あなたも全国の仲間とご一緒に学びませんか?

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