居心地の良い時間は自分で創る!

尾口あゆみさん

あなたは人に会ったとき、
その人の言動や振る舞いに
反応してしまうことはありませんか?

悪い人じゃないんだけど
この人と会うと
やたらと疲れる・・・・・

とか

表情から受ける印象が怖くて
何も言えなくなる

とか・・・・・

私たちは、
相手の言動や振る舞い、表情に
結構影響を受けています。

ここでご紹介する尾口さんも
そんな経験をなさっていました。

ところが、

ヘルスコーチ・ジャパンの
セルフマネジメントトレーニングを受講したことで
反応の元の原因が
自分の中にあることに気づかれました。

ヘルスコーチ・ジャパンでは
これを

「反応の源」

または、

「心の地雷」

と呼んでいます。

尾口さんの場合、

セルフマネジメントトレーニング

を受講することで
人に振り回されることが少なくなったそうです。

そして、

居心地の良い時間を
自分で創り出すことができました。

わたしたちは実は、
自分の中の「反応の源」に
振り回されているのかもしれませんね。