【ヘルスコーチ・ジャパンがセルフマネジメントレーニングを大切にしている訳】

10月に開催されたセルフマネジメントトレーニング（＝以下SMT）東京講座の様子を東京リーダーの渡辺久美子がレポートします。

コーチングをする場合、または部下や子どもにコーチ的関わりをする場合、相手のちょっとした言動にイラっとしたり、それ違うだろ～！と思って、話が聴けなくなることはありませんか？

コーチングは相手のやりたいことや成長、目標達成をサポートするコミュニケーションツールの一つです。
しかし、コーチングをするその前に・・・、あなた自身をどれくらい理解していますか？
自分の考え方のクセや行動パターン、相手の反応にザワついたり、イラッとするポイント、ここがわかっていて初めて冷静に相手の話が聴けるのです。
ヘルスコーチ・ジャパンが大切にしている『自己基盤力』をSMT講座を振り返りながらお伝えしていきますね。

一緒に受講した仲間たちがこんなにステキな笑顔↓になったのはなぜでしょう?

１日目は、『心の基盤編』
講座の目的は自己理解と他者理解を深め、心の基盤を整える旅をスタートさせること。

今回のファシリテーターは優しい雰囲気の松下コーチ（左）とパワフルな最上コーチ（右）のお二人。
二人の関わり方の違いも他者理解に繋がりますね～

ついでに私（左端）が入るとこんな風になっちゃいます(^_-)

まずは参加の目的から、この講座で何を持ち帰りたいか、言語化します。
初めて参加する受講者もアシスタントコーチがしっかりと引き出してくれるので安心！

チームに分かれて、リーダーからメンバーへ口頭で指示書を伝えるワーク。
「何言ってるの？わかんないよ～」　「どうして伝わらないんだ、わかってくれよ～」
口には出さなくても、心の内側ではいろいろなコミュニケーションが起こっています。

「リーダーだからちゃんと伝えなくちゃ」　「メンバーだからリーダーに従わなくては」あとから聞くと、「なるほど、そうだったのね～」とお互いの理解が進み、日頃の自分の捉え方のクセも少しずつわかってきます。

まずは一歩前進！

次は、TCIパーソナリティ診断から自分のパーソナリティを深めていきます。
アクセル？ブレーキ？クラッチ？ガソリン？・・・・・って何？
わからない方は講座にいらして体感して下さいね。

フムフム、日頃関わっているアシスタントと比べるとわかりやすいね！

休憩時間のスウィーツ補給も大事????

安心して話せる人と2人ずつペアになってじっくり話を聴いてもらうと、自分の枠組みや心の地雷に気づけた人もいました。

１日目終了後は、恒例の”裏講座”と呼ばれている懇親会へ！

今月は最上コーチのお誕生日と言うことで、飛び入り参加の新婚村田トレーナーと共にお祝いをしました。

２日目は、『関係性の基盤編』
目的は､クライアントとより良い関係性を築くことができるコミュニュケーションスキルを身につけること。

言葉以外のコミュニケーションって無意識だけど相手に強烈な印象を与えるんです。

コミュニケーションスタイルや人との境界の取り方は人によって違います。

さらに、最上コーチのミニセッションで、その人の特徴を引き出していきました。

特に感情と責任の境界は、自分の「枠組み」「外の顔」「心の地雷」が影響してくるので､自分も相手も“安全・安心・快適”な関係性を築くことができるようになるためには、境界をしっかりと理解することが重要なのです。

２日間のSMT講座を終えて､一人一人が心に残ったこと､新たな発見をシェアしました。

中身の濃い充実したSMT講座が終わり､笑顔で記念撮影❤

２０１８年の講座は､２月から始まります。
私たちと一緒に、自分を整える旅に出ませんか？

▼▼▼今後のHCJ講座予定▼▼▼

【ベイシックコーチングA・B】
コーチングの概要を理解し、基本的技法が身に付きます。

◆福岡講座
2018/2/17(土)　ベイシックコーチングA
2018/2/18(日)　ベイシックコーチングB
会場：ももちパレス
http://www.momochi-palace.net/access/

◆東京講座
2018/2/24(土)　ベイシックコーチングA
2018/2/25(日)　ベイシックコーチングB
会場：大橋会館
http://www.neclivex.co.jp/ohashi/school/access.html

◆大阪講座
2018/3/17(土)　ベイシックコーチングA
2018/3/18(日)　ベイシックコーチングB
会場：弁天町ORC200生涯学習センター
https://www.kyoiku-shinko.jp/orc200/access/

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【セルフマネジメント・トレーニング】
自分を知り、相手を知って、人間関係を整える力が身に付く講座です。

◆東京講座
2018/3/10(土)　 セルフマネジメントトレーニング 心の基盤編
2018/3/11(日)　セルフマネジメントトレーニング 関係性の基盤編
会場：大橋会館
http://www.neclivex.co.jp/ohashi/school/access.html

◆福岡講座
2018/3/3(土)　セルフマネジメントトレーニング 心の基盤編
2018/3/4(日) セルフマネジメントトレーニング 関係性の基盤編
会場：福岡市内

◆大阪講座
2018/4/14(土)　セルフマネジメントトレーニング 心の基盤編
2018/4/15(日) セルフマネジメントトレーニング 関係性の基盤編
会場：大阪市内
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プログラムの詳しい情報は 下記からご覧下さい。
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