自分のために誰かのために！しなやかに生きぬく力を育てるメンタルコーチングアドバンス講座＠東京

皆さん、こんにちは。ヘルスコーチジャパン東京メンバー、講座ファシリテーターをしています松下由樹です。

4月16～17日、東京でメンタルコーチングアドバンス講座が開かれました。
今回は17名の受講者、ファシリテーターとして渡辺久美子コーチ、松下由樹の2名、そして5名のアシスタントが共に学びを深め、充実した講座を作り上げました。（2日目は福岡から最上代表も参加）

「メンタルコーチングが求められる訳は・・・」
14日夜に大きな地震があり、熊本、大分県地方の皆様は現在も余震が続く中、避難所生活、インフラ被害等で本当に大変な毎日を過ごしていらっしゃいます。このような過度のストレスが続くと身体、メンタルにダメージが出てくる可能性がとても高くなります。

日常でも私たちは様々なプレッシャーやストレスが原因で、心がざわついたり、感情が大きく揺れ、「思考が働かない」「行動が止まってしまう」ということが多々あります。

『逆境の中でも折れることなくしなやかに生き抜く力』を育てる。

ヘルスコーチジャパンのメンタルコーチングプログラムは相手のメンタル状態や多様性に合わせ「心、身体、関係性の3つ基盤」を整え、サポートしていく方法を学び、身につけることができる講座なんです。

メンタルコーチングを学ぶことで・・・
直接関わる相手だけではなく、その向こうにいる人たち、そして自分自身についても、それぞれの基盤やメンタルコンディションを整えることができます。
「生きるエネルギー」
「行動する勇気」
を引きだし、可能性を広げていくことに繋がっていきます。

「観る・聴く・相手に合わせて伝える！に磨きをかける」
講座ではグループディスカッション、シェア、コーチング練習を中心に学びます。

1日目は相手のメンタル状態に合わせてどう関わるか？
今まで学んできた基本のコーチングスキルに合わせ、相手の発達段階を考えながらのセッションにチャレンジです。

「相手の思いを受け止め、整理し、見通しをつけるスキルを鍛える」
2日目は、リフレーミング（ポジティブ変換、視点を変える等）で相手の枠組みをつけ替え、エネルギーを上げることを意識して何度もセッション練習です。

さすがアドバンス講座！ステップ1の時と比べ、コーチ役受講者のクライアントに対する関わり方が全く違ってきています。継続した学びの成果が実力になってきているのが感じられます。

なぜなら・・・

セッション練習ではコーチ役だけでなく、クライアント、フィードバック役も担当しながら繰り返し練習します。そうすることで、思いをくみ取りながら客観的な視点で事実を捉え、相手に合わせて伝える力が鍛えられるからなんです。
（アシスタントからのフィードバックは、〈甘口、中辛、辛口以上〉と選択希望もできます。お好みに合わせてどうぞ（笑））

「講座に再受講者が多いその理由は？」
ヘルスコーチジャパンの講座の特徴は、ファシリテーター、アシスタントが受講者と密に関わり、しっかりサポートすること、そして再受講者がとても多いことです。
それは・・・

プロのフィジカルトレーナーが良く効く（怪しい動きの？）運動を教えてくれたりして、リフレッシュできるから・・・だけではなく、

懇親会（別名：裏講座）がメッチャ楽しく、そのうえ得られるものが多いから・・・と言うのもあるけど・・・

「エネルギーチャージしにきましたぁ」「自分の軸がぶれていないか確かめにきました」
「とにかく元気くださーい！」「やっと皆さんに会いに来られました・・」

何度も来てくださるのは学びを深める目的だけではなく、気づき、学びを共有し、磨き合い励ましてくれる仲間がそこにいるから！いつでも戻れる場所だから！！

職業、年代、役職を超えた仲間がいる。何でも話せる安心安全な場所がある。
そんな関係性を持っている方はどれだけいるでしょうか。
そんな多様な仲間との繋がりはどんなエネルギーをもたらすでしょうか。

5月28～29日のコーチング基礎から2016年の第2タームが始まります。
自己基盤を整えたい、そして周りとより良い関係性を築いていきたいと思っていらっしゃる方、ぜひ一度来てみてください。
未来の可能性を広げるヒントがここにあります。

ここまでお読みくださいまして、ありがとうございます。
講座で皆さんにお会いできることをメンバー一同、楽しみにしています。

ヘルスコーチジャパンは社会、組織、地域の元気作りに関わっている人たち、つまり皆さんの元気・やる気をこれからもサポートし続けます。

【今後の講座予定】

コーチング基礎講座(STEP1)
ポジティブ思考が自然と身につき 相手も自分も成長できる 会話力が得られます。

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５／２８～２９　東京
６／　４～　５　福岡
６／２５～２６　東京
７／　２～　３　福岡
１０／１～　２　東京

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プログラムの詳しい情報は下記のリンクをどうぞ！
/lp/coaching-basics

セルフマネジメントトレーニング(STEP1)
自分を知り、相手を知って、人間関係を整える力がつく講座です。

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６／１１～１２　東京・大阪
６／１８～１９　福岡
７／　９～１０　東京
７／２３～２４　福岡
１０／１５～１６　東京

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プログラムの詳しい情報は 下記からご覧になれます
/lp/self-management

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この記事は、東京メンバーの松下由樹さんが書いてくれました。
松下さんのfacebookはこちらです！