STEP 2 講座紹介

メンタルコーチング-基礎

「メンタルコーチング基礎」は、エネルギーアップの基本(セルフマネジメント力を高め、ストレスに負けない基盤をつくる方法)を学ぶ講座です。

この方法は、クライアントさんとのコーチングで使えるだけでなく、コーチ自身の基盤も整え、 より良いコーチングを提供できる土台を作ります。

主な対象者 自分で自分のストレスマネジメントができるようになりたい人、
自分の周りの人を元気にするメンタルコーチングを学びたい人
プログラム 1. メンタルヘルスを取り巻く現状
2. ストレスに関する基礎知識
3. エネルギーレベルを上げる方法1〜4
4. まとめ
受講料 43,000円
日程 2日間
【1日目】10:00〜17:00
【2日目】 9:30〜16:30
メンタルコーチング-アドバンス

「メンタルコーチング-アドバンス」は、あなたが所属するチームやコミュニティーのメンバーに対して、メンタルサポートとしてコーチングをする場合の、具体的な方法を学びます。

主な対象者 チームのストレスマネジメントができるようになりたい人、
自分の周りの人を元気にするメンタルコーチングを学びたい人
プログラム 1. メンタルコーチングの概要
2. 気づく・見分ける
3. コーチングの戦略を考える
4. セルフマネジメント力とメンタルヘルスの関係
5. スキルトレーニング-フィードバック
6. スキルトレーニング-リフレーミング
受講料 43,000円
日程 2日間
【1日目】10:00〜17:00
【2日目】 9:30〜16:30
ヘルスコーチング(促す・伝えるコーチング)

「ヘルスコーチング」講座では、コーチング基礎で学んだ「コーチングサイクル」を実際に使う練習をしたあと、当事者意識を高めることで相手の行動を促すコーチング(促すコーチング)、不足している情報をコーチ的に伝えることによって相手の行動を促すコーチング(伝えるコーチング)を学びます。

主な対象者 知らない・理解していないことが原因で行動が起きていない人、
当事者意識が薄い人の「やる気」を引き出すコーチングの方法を学びます。
プログラム 1. コーチング基礎復習
2. コーチングサイクル-目標を明確にする
3. コーチングサイクル-リソースを探す
4. 行動が起こらない理由を探る
5. 伝えるコーチング
6. タイプに合わせたコーチングをする
7. 総合練習と振り返り
受講料 43,000円
日程 2日間
【1日目】10:00〜17:00
【2日目】 9:30〜16:30
学習型グループコーチング

「学習型グループコーチング」講座では、集団の学びを促進する関わり方を学びます。特にヘルスコーチ・ジャパンが大事にしているのは、コーチ的な双方向の関わりをすることです。参加者を巻き込み、退屈させない、わくわくした講座ができるようになります。

主な対象者 参加者の満足度が高い双方向の講座・研修・ワークショップができるようになりたい人。
プログラム 1. ファシリテーションの基本
2. 大人相手の教育をするコツ
3. セットアップ
4. 体験談を話す
5. 双方向の関わり
6. 実践練習
受講料 43,000円
日程 2日間
【1日目】10:00〜17:00
【2日目】 9:30〜16:30