コミュニケーションスタイル

【ヘルスコーチ・ジャパンがセルフマネジメントレーニングを大切にしている訳】

10月に開催されたセルフマネジメントトレーニング(=以下SMT)東京講座の様子を東京リーダーの渡辺久美子がレポートします。

コーチングをする場合、または部下や子どもにコーチ的関わりをする場合、相手のちょっとした言動にイラっとしたり、それ違うだろ~!と思って、話が聴けなくなることはありませんか?

コーチングは相手のやりたいことや成長、目標達成をサポートするコミュニケーションツールの一つです。
しかし、コーチングをするその前に・・・、あなた自身をどれくらい理解していますか?
自分の考え方のクセや行動パターン、相手の反応にザワついたり、イラッとするポイント、ここがわかっていて初めて冷静に相手の話が聴けるのです。
ヘルスコーチ・ジャパンが大切にしている『自己基盤力』をSMT講座を振り返りながらお伝えしていきますね。

一緒に受講した仲間たちがこんなにステキな笑顔↓になったのはなぜでしょう?

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1日目は、『心の基盤編』
講座の目的は自己理解と他者理解を深め、心の基盤を整える旅をスタートさせること。

今回のファシリテーターは優しい雰囲気の松下コーチ(左)とパワフルな最上コーチ(右)のお二人。
二人の関わり方の違いも他者理解に繋がりますね~

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ついでに私(左端)が入るとこんな風になっちゃいます(^_-)

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まずは参加の目的から、この講座で何を持ち帰りたいか、言語化します。
初めて参加する受講者もアシスタントコーチがしっかりと引き出してくれるので安心!

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チームに分かれて、リーダーからメンバーへ口頭で指示書を伝えるワーク。
「何言ってるの?わかんないよ~」 「どうして伝わらないんだ、わかってくれよ~」
口には出さなくても、心の内側ではいろいろなコミュニケーションが起こっています。

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「リーダーだからちゃんと伝えなくちゃ」 「メンバーだからリーダーに従わなくては」あとから聞くと、「なるほど、そうだったのね~」とお互いの理解が進み、日頃の自分の捉え方のクセも少しずつわかってきます。

まずは一歩前進!

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次は、TCIパーソナリティ診断から自分のパーソナリティを深めていきます。
アクセル?ブレーキ?クラッチ?ガソリン?・・・・・って何?
わからない方は講座にいらして体感して下さいね。

フムフム、日頃関わっているアシスタントと比べるとわかりやすいね!

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休憩時間のスウィーツ補給も大事????

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安心して話せる人と2人ずつペアになってじっくり話を聴いてもらうと、自分の枠組みや心の地雷に気づけた人もいました。

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1日目終了後は、恒例の”裏講座”と呼ばれている懇親会へ!

今月は最上コーチのお誕生日と言うことで、飛び入り参加の新婚村田トレーナーと共にお祝いをしました。

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2日目は、『関係性の基盤編』
目的は、クライアントとより良い関係性を築くことができるコミュニュケーションスキルを身につけること。

言葉以外のコミュニケーションって無意識だけど相手に強烈な印象を与えるんです。

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コミュニケーションスタイルや人との境界の取り方は人によって違います。

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さらに、最上コーチのミニセッションで、その人の特徴を引き出していきました。

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特に感情と責任の境界は、自分の「枠組み」「外の顔」「心の地雷」が影響してくるので、自分も相手も“安全・安心・快適”な関係性を築くことができるようになるためには、境界をしっかりと理解することが重要なのです。

2日間のSMT講座を終えて、一人一人が心に残ったこと、新たな発見をシェアしました。

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中身の濃い充実したSMT講座が終わり、笑顔で記念撮影❤

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2018年の講座は、2月から始まります。
私たちと一緒に、自分を整える旅に出ませんか?

▼▼▼今後のHCJ講座予定▼▼▼

【ベイシックコーチングA・B】
コーチングの概要を理解し、基本的技法が身に付きます。

◆福岡講座
2018/2/17(土) ベイシックコーチングA
2018/2/18(日) ベイシックコーチングB
会場:ももちパレス
http://www.momochi-palace.net/access/

◆東京講座
2018/2/24(土) ベイシックコーチングA
2018/2/25(日) ベイシックコーチングB
会場:大橋会館
http://www.neclivex.co.jp/ohashi/school/access.html

◆大阪講座
2018/3/17(土) ベイシックコーチングA
2018/3/18(日) ベイシックコーチングB
会場:弁天町ORC200生涯学習センター
https://www.kyoiku-shinko.jp/orc200/access/

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【セルフマネジメント・トレーニング】
自分を知り、相手を知って、人間関係を整える力が身に付く講座です。

◆東京講座
2018/3/10(土)  セルフマネジメントトレーニング 心の基盤編
2018/3/11(日) セルフマネジメントトレーニング 関係性の基盤編
会場:大橋会館
http://www.neclivex.co.jp/ohashi/school/access.html

◆福岡講座
2018/3/3(土) セルフマネジメントトレーニング 心の基盤編
2018/3/4(日) セルフマネジメントトレーニング 関係性の基盤編
会場:福岡市内

◆大阪講座
2018/4/14(土) セルフマネジメントトレーニング 心の基盤編
2018/4/15(日) セルフマネジメントトレーニング 関係性の基盤編
会場:大阪市内
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プログラムの詳しい情報は 下記からご覧下さい。

プログラムの特徴

「変化」する私~セルフマネジメント・トレーニング@大阪~

みなさんは自分のことをどれぐらい知っていますか。知っているつもりで実は知らない面をたくさん持っているのが自分です。長くつきあっている自分だからこそ、自分の特徴には気づきにくいもの。そんな自分を知るには、他人を通して学ぶのが早道かもしれません […]

ヘルスコーチ・ジャパンが大切にしていること − セルフマネジメント講座 関係性の基盤編、心の基盤編

こんにちは。ヘルスコーチ・ジャパン東京メンバーの田所孝文&松浦早希です。 2017年3月11日、12日に東京でセルフマネジメント・トレーニング講座、関係性の基盤編、心の基盤編が行われました。 ヘルスコーチ・ジャパンの講座(集合クラスと呼びま […]