最上 輝未子

最上 輝未子

ヘルスコーチ・ジャパン代表理事、元薬剤師。2000年にコーチングに出会い、自己基盤を整えると、ストレスが減り、仕事もプライベートもうまくいくことを自ら体感。自己基盤を強化するトレーニングを、広く社会に普及させれば、個人も組織もうまくいくと考え、2008年にヘルスコーチ・ジャパンを立ち上げました。私たちの活動に賛同してくださる仲間を募集しています。まずは、講座を受講して、その有効性を確かめてください。

【講座紹介】コーチとしての基盤を整える ”セルフマネジメント心の基盤編・関係性の基盤編”Step1

ヘルスコーチ・ジャパンには、コーチングを習得するためのいろいろな講座があります。

今回ご紹介する【セルフマネジメント・トレーニング】は、自分の内面にアクセスし、心のざわざわや揺らぎ、人との関係性を、根本から見直す講座です。

ヘルスコーチ・ジャパンが最も大事にしているところであり、ここを整えることが、ビジネスの成功・仕事の発展・充実した人間関係の土台となります。

もちろん、コーチとしての基盤を整え、クライアントの基盤が整うサポートもできるようになるので、パワフルでクライアントにプラスの変化をもたらすコーチングができるようになります。

セルフマネジメント・トレーニングでは、人生を豊かにする3つの基盤のうち、「心の基盤」と「関係性の基盤」を取り扱います。

人生を豊かにする3つの基盤

 

セルフマネジメント”心の基盤・関係性の基盤”で学ぶ内容

 

「セルフマネジメント心の基盤」では、”自己理解と他者理解”を深め、”内側のコミュニケーション”を整理します。

「セルフマネジメント関係性の基盤」では、”コミュニケーションの基本原理”、”コミュニケーションスタイルの違い”を学び、自分と他人を分ける境目である「心理的境界」のうち、特に、「感情の境界」と「責任の境界」を扱います。

そして、相手と自分の境界の引き方に食い違いがあったとき、率直にそれを伝えるためのスキル「アサーティブコミュニケーション」について学びます。

 

こんな人に有効です!

  • 一生懸命やっているのに、空回りばかりしている
  • 焦りばかりがわき上がり、目の前のことに集中できない
  • 周りの目が気になって、つい余計なことをやってしまう
  • 感情のスイッチが入ると、止められなくなりあとで後悔する
  • あれこれ考えすぎてしまい、なかなか行動が起らない
  • 断り切れずに、余計な仕事を抱え込んでしまい、イライラする
  • 落ち込みから立ち直るのに時間がかかってしまう

 

こんな人にお勧めです!

  • エネルギーを目標だけに集中させ、ビジネスを加速させたい人
  • 充実感のある、満たされた人生を手に入れたい人
  • ストレスから解放されたい人
  • メンタル面を強化したい人
  • 人付き合いがうまくなりたい人
  • 自分に自信をつけたい人
  • 苦手な人とうまくつきあう方法を知りたい人

そして、

  • 顧客の言葉や行動の裏側にあるものを素早く掴んで、
  • ビジネスの成功に結びつけたい人
  • 部下のモチベーションのツボを掴んで、業績アップにつなげたい経営幹部の方
  • プロコーチとして、コーチングの腕を上げたい人

 

セルフマネジメント心の基盤・関係性の基盤を受講することで手に入る成果は・・・

1,多様性の理解がストレスを減らします

自分と他人の違いがわかるようになるので、コミュニケーションにまつわるストレスが激減します。結果として、無駄なエネルギーロスがなくなり、元気になります。

2,心の地雷(反応の源)がわかるようになります

思わずやっていた行動、人との関わりの中で感じていたストレスの原因がわかり、コントロールできるようになります。結果として、精神的に強くなれ、落ち込みからの回復が早まります。

3,他人との間に、適切な境界線が引けるようになります

相手が追うべき責任を背負ったり、相手の感情の責任を感じたり、相手の責任や感情の領域に勝手に侵入することがなくなるので、人間関係がスムーズになります。

 

”セルフマネジメント心の基盤・関係性の基盤”学習の流れと料金

 

セルフマネジメント講座の流れ

上記全てを含み 54,000円(税込)ですが・・・・・・

今回、まだヘルスコーチ・ジャパンの講座を受講していない方で、このブログ記事を読んでくださったあなたに限り、30%オフで申込ができる特別URLをお知らせします(このブログの一番下にあります)

 

セルフマネジメント心の基盤編・関係性の基盤編集合クラス日程

スケジュールSMT

まずは集合クラス日程をお決め下さい

  • 東京・大阪・福岡から、お好きな会場をお選びください
  • 土日連続受講が難しい場合は、1日づつの受講が可能です(心の基盤-東京、関係性-大阪といった選び方も可能です)
  • 電話クラスは選択制の自由参加です。集合クラスの復習や、実践力アップのための練習にお使い下さい。初回の集合クラスが終わったあとに、申込受付をいたします
  • セルフマネジメント終了後、3ヶ月以内であれば、お得なコースへ変更可能です。

 

お申し込みの流れ

  1. 下記歩タンをクリックしてください
    申込ボタン
  2. 必要事項を記入して送信!

申込の流れ

 

無料Q&A電話クラス←使ってね!

コース内容、自分に合ったコースはどれなのか?申込方法など、ご不明な点、聞いてみたいこと、なんでもお気軽に相談できる【無料Q&A電話クラス】を開催しています。

お気軽にお申し込みください。無料です!

無料Q&A電話クラス

【講座紹介】対人支援の基本を学ぶ ”ベイシックコーチング”Step1

ヘルスコーチ・ジャパンには、コーチングを習得するためのいろいろな講座があります。 その中でも、対人支援の最も基本的なところを学ぶのが、【ベイシックコーチング】です。 コーチングは、様々な場面で役立つ万能スキル! 今日は、対人支援の基本を学ぶ […]

知らない・理解していない、当事者意識が薄い人の「やる気と行動」を引き出すコーチング@東京

みなさん、こんにちは! 東京メンバーの多仁(たに)です。 4月2日、3日に「ヘルスコーチング ~促すコーチング~」講座が東京で開催されました。 この講座では、知らない・理解していないことが原因で行動が起きていない人、当事者意識が薄い人の「や […]

メンタルコンディションを整えパワーアップするコーチングを学ぶ講座@福岡

こんにちは! ヘルスコーチ・ジャパン福岡メンバーの大石正太郎です。 3月26~27日、福岡でメンタルコーチング基礎講座が開催されました 「メンタルコーチング」を学ぶメリットとは・・・  ヘルスコーチジャパン(以下HCJ)のメンタルコーチング […]

30%オフで”国際コーチ資格が取れる講座”をお試しできます

国際コーチ資格が取れる講座を、30%オフで「お試し」できます。   やり方は簡単! 「すきま時間にサクッと学べる”ワンポイント”コーチングレッスン」のメルマガに登録するだけです。 登録すると、30%オフで申し込める特別リンクが、登 […]